HET PROGRAMMA
DATA EN AANMELDEN
Jouw vraag
Je bent gezond, maar je hebt weinig energie en weet niet waardoor dit komt. De nieuwe realiteit en het nieuwe werken (waaronder het thuiswerken) en sociale media leiden tot veranderende leefpatronen. Je zoekt naar een betere balans, maar weet niet hoe.
Inhoud
Meten = weten. Door middel van een quickscan kan een nulmeting/basis worden opgemaakt. Er wordt gekeken naar hoe aan het huidige leven invulling wordt gegeven wat betreft persoon – privé – professioneel. Je gaat aan de slag met een zelfanalyse om te kijken hoe de eigen energiehuishouding ervoor staat. Zo kom je tot een herwaardering.
Resultaat
- Je staat stil bij de kwaliteit van het leven en geeft het een cijfer.
- Je doet een nulmeting betreffende de verdeling van uren in een week.
- Je hebt een overzicht van de balans tussen aandacht voor jezelf, de privé- en de werksituatie.
- Je hebt inzicht in welke rollen je wat doet en wanneer je in welke rol zit.
- Je krijgt beeld bij hoeveel tijd je besteedt aan zorg voor jezelf (slaap/ontspanning) en inspanning.
- Je kan makkelijker prioriteiten stellen en keuzes maken waar je op snelle manier de kwaliteit van leven duurzaam kan verbeteren.
- Je kan je in het huis van werkvermogen positioneren.
- Je hebt een streefcijfer wat betreft levenskwaliteit en een aantal concrete doelen waarmee je een plan kan maken.
Kortom, je weet waar je energetisch zit in de vitaliteitsaccu en weet wat je moet doen om je vitaliteit en geluk te verbeteren.
Aanmelden
Wil je zelf of met je team in balans komen en je natuurlijke vermogens ontdekken? Je kunt je als individu via deze website inschrijven op de workshops die meerdere keren per jaar starten of met je team in overleg een datum inplannen. We starten altijd met een vrijblijvend intakegesprek.
Meer weten over deze training? Neem contact op via office@bright-inc.nu.
Kalender
De training bestaat uit twee sessies: een groepssessie en individueel coachgesprek. Beide zijn ook los af te nemen. In de kalender hieronder is te zien op welke data de groepssessie plaatsvindt. Klik op de datum om je aan te melden.
Geen activiteiten