Volg een handmatig toegevoegde link
HET PROGRAMMA
DATA EN AANMELDEN
Fietsworkshop ‘Afschakelen terwijl je opschakelt’
Ervaar hoe je kunt ontspannen door je in te spannen. Wat doet het met je als je heel hard gaat? Of juist niet, je staat stil… Kan je schakelen in het moment? Waar ligt jouw focus? Waar ben je met je aandacht en gedachten? Welke invloed heeft jouw ademhaling? Ontdek hoe jij privé, persoonlijk en professioneel steviger in het zadel kunt zitten.
Tijdens de fietsworkshop
ga je genieten van een mooie tocht in een prachtige omgeving. Je hebt inzichten en concrete handvaten om goed naar je lichaam te luisteren en hiernaar te handelen. Terwijl je bezig bent ontstaat er een basis bewustzijn op de toegevoegde waarde van ontspannen tijdens inspanning.
Je leert in de fietsworkshop
afschakelen terwijl je opschakelt. Een mooie combinatie van fysieke inspanning en werkvormen hoe je met minder meer kunt bereiken. Dit doe je door goed naar je lichaam te luisteren. Ervaar hoe je kunt ontspannen door je in te spannen.
Wat doet het met je als je hard gaat? Of juist niet, als je stil staat. Kun je schakelen in het moment? Waar ligt jouw focus? Waar ben je dan met je aandacht en gedachten? Welke invloed heeft jouw ademhaling?
Dit levert de fietsworkshop jou op:
- Je krijgt meer bewustzijn over de kracht van ontspanning.
- Door concrete oefeningen leer je hoe je goed adem kan halen bij inspanning.
- Je leert vanuit het voelen van je lichaam om te reguleren in het moment.
- Je krijgt inzicht in de basisstappen voor zelfmanagement.
- Je ontdekt hoe jij privé, persoonlijk en professioneel steviger in het zadel kunt zitten.
De fietsworkshop vindt plaats in de omgeving van Renkum.
De fietsworkshop wordt georganiseerd in een kleine groep van max. 15 deelnemers en vindt plaats in de omgeving van Renkum op
6 oktober van 12.00 uur tot 17.00 uur, incl. lunch.
Mocht je geen eigen fiets hebben, laat het ons weten. Dan regelen wij een fiets.
Aanmelden fietsworkshop
6 oktober is de fietsworkshop en jij bent van harte welkom! Voor deze workshop hebben we 15 plekken. Wil je zeker zijn van je plek? Meld je direct aan door te klikken op het item hieronder of meld je aan via office@bright-inc.nu.
Academy | Incompany | Executives | Visie | Inspiratie | Over ons
Bezoekadres:
Galvanistraat 14-3, 6716 AE Ede
06-49659050 | office@bright-inc.nu