Integral Eye Movement Therapy (IEMT)

Integral Eye Movement Therapy (IEMT) is een innovatieve methode om in te zetten bij mentale en emotionele klachten. IEMT is inzetbaar om vervelende ervaringen te verwerken en los te laten. Of om positieve inzichten juist te integreren. In veel gevallen is het effectiever dan je zou verwachten…

De methode lijkt op EMDR waarin gewerkt wordt met oogbewegingen. Er zijn echter verschillen:

  • Bij IEMT is er geen uitgebreid vooronderzoek nodig zoals bij EMDR.
  • IEMT is inzetbaar bij een breed scala aan klachten, in tegenstelling tot EMDR dat specifiek ingezet wordt voor trauma.
  • Bij IEMT hoeft de cliënt niet “het verhaal” te vertellen maar alleen te voelen welke emotie de herinnering teweegbrengt. Je hoeft de inhoud van je ervaring niet te benoemen en dat kan als heel veilig en prettig ervaren worden als er sprake is van gevoelens zoals schuld of schaamte.

 

IEMT is bijvoorbeeld inzetbaar bij klachten ten gevolge van life events zoals:
scheiding, faillissement, ziekte of ongewenste intimiteiten. Maar ook emoties als angst, jaloezie, verdriet, onzekerheid, boosheid of schuldgevoel, kunnen de persoon maanden en soms jaren blijven achtervolgen. IEMT is ook inzetbaar bij PTSS of trauma, stressreductie en burn-out. Maar ook om je persoonlijke groei een flinke impuls te geven.

Dus ook wanneer je het gevoel hebt jezelf een beetje kwijt te zijn en je niet lekker in je vel zit, werkt IEMT supersnel en goed!

Hoe werkt IEMT?

IEMT werkt rechtstreeks met het gevoelssysteem. Vanuit een gevoel dat je op dit moment als problematisch ervaart, gaan we met behulp van een aantal vragen terug naar de eerste herinnering met dit gevoel. Door middel van oogbewegingen instrueren we het brein om breder te kijken, te denken en te voelen met betrekking tot deze herinnering. Je hersenen maken nieuwe verbindingen (neurologische connecties). Het effect is dat de herinnering vervaagt, verder weg komt te staan en zijn emotionele lading verliest. De herinnering wordt opgeborgen in het passieve lange termijn geheugen en triggers in het heden verdwijnen daardoor. De nare herinnering is geneutraliseerd en er is ruimte voor nieuwe positieve ervaringen.

Resultaat

Het resultaat van een IEMT-sessie is een gevoel van bevrijding, verlichting en tevredenheid. Je voelt je krachtiger, evenwichtiger, optimistischer en beter in staat je toekomst tegemoet te treden.

Gratis kennismaking oefening

Er wordt altijd een gratis kennismakingsoefening gedaan om te ervaren of het iets voor jou is. Als je interesse hebt in IEMT neem dan vrijblijvend contact met ons op om te bespreken of IEMT iets voor je zou kunnen zijn.

IEMT werkt als een katalysator in een persoonlijk leiderschaps- of Management traject

Een casus uit de praktijk: een regiodirecteur komt bij mij voor coaching omdat hij van zijn CEO de opmerking heeft gekregen, dat hij bij het ontvangen van kritiek zo snel gaat praten dat hij haastig en enigszins chaotisch overkomt. Bij aanvang is zijn idee dat dit een communicatie-vraagstuk is en hij legt aan mij voor of ik hier iets mee kan.

Ik stel voor om te kijken of ik met IEMT iets voor hem kan betekenen. We focussen op wat er in dat moment feitelijk de druk veroorzaakt. Dit zijn eigenlijk altijd eerder opgedane ervaringen, belemmerende overtuigingen of emoties. Al onderzoekend blijkt dat hij bij kritiek geconfronteerd wordt met een diepgewortelde onbewuste overtuiging.  Hij vreest ‘dat hij niet voor vol wordt aangezien’ en ook dat hij ‘door de mand valt’. Ook al geeft zijn CV geen enkele aanleiding voor twijfel, toch blijkt dit een onbewuste drijfveer te zijn die hem spanning bezorgt.

Na een aantal weken spreken we elkaar weer en ik vraag of hij de triggers nog ervaren heeft in de praktijk. Hij geeft aan dat er in de buitenwereld niets veranderd is, maar wél in hoe hij daar nu mee omgaat. Van onverstaanbaarheid is geen sprake meer.

Authentiek leiderschap

Wij geloven dat het neutraliseren van belemmerende overtuigingen veel meer bijdraagt aan authentiek leiderschap, dan het aanleren van vaardigheden en trucjes. Leiderschap komt dan van binnenuit. Geloofwaardigheid en impact is een natuurlijk gevolg.

Als IEMT in een aantal individuele coachingssessies onderdeel is van een MT-traject, werkt elk individu aan zijn eigen ontwikkelpunten. Daarmee kan de focus bij de MT-dagen liggen op de visie en de strategie om daar te komen. Wij herkennen in de praktijk dat dit zeer veel tijd bespaart, maar zeker ook effectiever en prettiger is.

Nieuwsgierig geworden?

Ben jij nieuwsgierig geworden wat wij voor jou, jouw MT of leidinggevenden kunnen betekenen? Vul het contactformulier in. Er zal contact met je opgenomen worden om een vrijblijvend gesprek in te plannen met onze IEMT practitioners Judith Wolterink.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.